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겨울이 되면 많은 분들이 무릎이 시리다는 고민을 하곤 합니다. 찬바람이 불 때 유독 무릎이 시리거나 아프다면 단순한 추위 때문이 아니라, 몸에서 보내는 신호일 수 있습니다. 오늘은 무릎이 시린 이유와 간단한 해결 방법에 대해 알아보겠습니다! 무릎이 시린 이유는?  혈액순환 저하겨울철에는 차가운 공기 탓에 혈관이 수축되어 혈액순환이 원활하지 못합니다. 특히 무릎 관절 주변은 혈액 공급이 적어 쉽게 차가워지고 시린 느낌이 들 수 있습니다.관절염 및 연골 손상퇴행성 관절염이나 연골 손상이 있는 경우, 겨울철 추위로 인해 관절 주위의 근육과 인대가 경직되어 통증이 심해질 수 있습니다. 관절 내 윤활액이 부족해지는 것도 이유 중 하나입니다. 차가운 체질 또는 냉증평소 냉한 체질이거나 체온 조절 능력이 약한 경우,..